HELP-MeNu
Het is tijd te worden wie je (eigenlijk altijd al) bent.
Soms lukt het gewoon even niet meer om alles waarin je kunt vastzitten te overzien.
Te overzien waar je staat en tegenaan loopt, hoe je het zover hebt laten komen.
En belangrijker nog: Hoe je vanaf hier, gelukkiger, weer verder kunt.
HERKEN JE DAT GEVOEL VAN...
- Onrust
- Piekeren (een hoofd wat nooit stil is)
- Oude pijn/trauma’s steeds herbeleven
- Spanningen
- Onzeker zijn en angsten hebben die je belemmeren
- Een benauwd drukkend gevoel, hoge ademhaling
- Altijd alert zijn, nooit uit staan
- Zo moe zijn dat je soms niet meer weet hoe je de dag door moet komen
- Energieloos
- Futloos
- Somber
- Het gevoel dat je geleefd wordt
- Misschien zelfs wel opgebrand burn-out
- Een volle agenda met afspraken om voor iedereen te zorgen en nooit ruimte voor jezelf
- Nooit goed genoeg voelen hoe hard je ook je best doet
- Van alles ergens van vinden maar niet voor jezelf kunnen opkomen
- Terugkerende lichamelijke klachten die niet goed te verklaren zijn
Als je jezelf herkent dan is het echt de hoogste tijd om aan de slag te gaan om te voorkomen dat je vastloopt…
Of ervaar je dat nu al?
Ik ben Judith van PuurJuud
Krijg je ook jeuk van het woord Coach. Ik ook!
Hoe moet ik mezelf dan omschrijven? Misschien wel zoals een vriendin doet
“Hippe heks”, omdat ik kijk en luister en helder maak wat ze niet zegt of laat zien.
Waarom moet je bij mij zijn in plaats van bij een van de vele andere collega coaches..?
Ik luister naar wat je zegt maar hoor en voel ook wat je juist net niet zegt.
Ik benoem, glashelder en direct, wat ik zie en wat jij laat zien. Ik spiegel je innerlijk en leer je technieken om met jezelf aan de slag te gaan. We kijken samen naar wat je zeer doet in het nu, waarna ik je ga helpen tot de kern van het probleem te komen zodat we daarmee aan de slag kunnen.
Ik leer je niet om pleisters te plakken.
De wond bekijken*, schoonmaken en de verzorging geven** die het nodig heeft, werkt veel beter.
*inzicht
**diverse technieken waar je ook thuis mee aan de slag gaat
We gaan de confrontatie aan met jezelf en met je verleden, daar waar nog pijn op zit, ook als het moeilijk is.
Daar waar pijn zit, zit juist je potentieel om te groeien en talenten te ontwikkelen.
Ik doe niet aan pappen en nathouden. Soms krijg je een spreekwoordelijke schop onder de bips omdat je vast zit en alleen maar één kant op kan kijken. Ik help je graag om het breder te zien en jouw innerlijk verhaal helder te krijgen.
Wie help ik dan?
Mijn cliënten zijn mensen (van 11 jaar tot 70+) die vaak al therapie en reguliere hulp hebben geprobeerd, maar nog steeds niet vrij zijn van geleefd worden door oude trauma’s.
Jij past bij mij…
Omdat je nu besloten hebt dat je je niet meer zo slecht wil voelen.
Omdat je ergens een aanpakker bent die het aankan om de waarheid te horen.
Omdat je je realiseert dat het tijd is dat je aan het werk gaat met jezelf.
Omdat je het waard bent te investeren in jezelf, zowel financieel als in tijd.
Denk aan een topsporter…je wordt beter door tijd en energie in te zetten en vaak moet je dan ook door je pijngrens heen. Gelukkig voor jou is je pijn waarschijnlijk al grotendeels verleden tijd en ervaar je in het nu alleen nog het trekken van het litteken, of pulk je steeds de korsten ervan af?
HELP-MeNu
Een traject duurt gemiddeld 3 of 4 maanden.
Na de intake zijn er 7 sessies van ongeveer 2 uur.
We sluiten het traject af met een APK (algemeen periodiek kletsen) ongeveer een maand na afloop van het traject.
Waarom maar 7 sessies? Omdat ik je help met het opruimen van waar je last van hebt. Vervolgens help ik je met het aanleren van technieken waarmee je zelf aan de slag kunt.
Mijn intentie is dat je zelf je eigen therapeut wordt.
Mocht je later nog behoefte hebben dan kunnen we altijd een extra sessie inplannen. Mijn ervaring is dat het vaak niet nodig is.
Het leven is een kunst. Ik help je de schoonheid van jezelf te herontdekken.
Lees meer over Judith!
LEVENSKUNST COACH TECHNIEKEN
Ik maak gebruik van diverse technieken, die daar waar nodig, flexibel ingezet kunnen worden.
Alles om je te helpen weer van binnen tot rust te komen.
Een helder hoofd te hebben.
Van jezelf te houden.
Zodat jij kunt genieten van alles wat ís.
Dit zijn technieken zoals:
body & mind release
Body Mind Release is een methode die je helpt om de onderliggende innerlijke oorzaak van (levens)klachten heel gericht aan te pakken. Door de heldere en gestructureerde aanpak is deze mooie methode voor bijna iedereen geschikt. Lees meer over Body & Mind Release
geboorte trauma
Bij een geboorte hebben we het meestal over de ervaring van de moeder tijdens de bevalling en tijdens de zwangerschap. We realiseren ons niet dat in de eerste 9 maanden de basis wordt gelegd voor het welzijn van de kleine jij. Lees meer over Geboorte trauma
Familie opstellingen
We zijn allemaal gevormd door onze familie. De gevolgen van traumatische gebeurtenissen, conflicten, geheimen, verslavingen e.d. binnen families lopen vaak als een rode draad door de generaties heen. Lees meer over Familie Opstellingen
EMDR therapie
EMDR is een therapie waarbij je heel gericht de gevolgen van een trauma kunt aanpakken. EMDR ontwikkelde zich tot een volwaardige, evidence based, therapeutische methode. Uitgangspunt is telkens dat deze klachten zijn ontstaan als gevolg van een of meer beschadigende ervaringen. Lees meer over EMDR therapie
Eigen technieken
Ik maak ook gebruik van eigen PuurJuud creatieve manieren en technieken. Zoals tekenen, in de ruimte staan, lachen, stampvoeten of zelfs huppelen. Alles wat je helpt en inzicht geeft, je helpt je innerlijk op te ruimen en meer in balans te komen.
Voyager tarot
Graag zet ik bij het coachen de Voyager Tarot kaarten in. Hierdoor geven we je onderbewustzijn de kans je te helpen bewuster te worden en inzicht te krijgen. Lees meer over Voyager Tarotkaarten
ontspannings sessies
Tijdens een ontspanningssessie neem je, met kleding aan, plaats op de massagetafel en gaan we aan de slag met wat er is. In gesprek met je lichaam via energetisch werk, helende handen, massagetechnieken en cranio sacraal invloeden. Lees meer over Ontspanningssessies
Stoelmassage
Laagdrempelig, over de kleding heen, heel comfortabel en overal uit te voeren. Ook op kantoren of evenementen. Gemasseerd worden: je hoofd, nek, armen, handen, vingers, en natuurlijk is er ook ruim aandacht voor je rug en schouders. Lees meer over Stoelmassage
IK GA GRAAG MET JOU SAMEN AAN DE SLAG
Wat is je hulpvraag?
Als je een wens mocht doen?
Hoe zou je je dan willen voelen?
Om jou te helpen gaan we samen in gesprek en kijken we waar je tegenaan loopt. Op basis daarvan bepalen we samen je traject.